NaturApotheke

Wir haben die NaturApotheke ganz übersichtlich gestaltet und führen durch die große Vielfalt der Naturheilkunde: mit großem Kräuterwissen, gesunder Ernährung, heilsamer Bewegung, Naturkosmetik und mehr. Wir zeigen, wie altes Wissen und neue Trends uns besser durch den Alltag leiten und geben konkrete Tipps und Anregungen für ein natürliches, gesundes, nachhaltiges und bewusstes Leben. Wer Freude an kreativem Gestalten und Selbermachen hat, findet in jeder Ausgabe außergewöhnliche Rezepturen zu Heilmitteln, Tees, oder Naturkosmetik mit Schritt­-für-­Schritt-­Anleitungen. NaturApotheke verbindet.

Die Heilpflanzen des Sommers

NATUR IM SOMMER

SOMMEROASEN • Was immer der Sommer uns dieses Jahr bringt, wir wachsen mit unseren Aufgaben. Dass wir das können, haben wir in diesem Frühling schon gezeigt. Und kleine Sommerfreuden sind Balsam für die Seele

Fünf universelle Heiler für die Hausapotheke • Mit einer kleinen, gut überlegten Auswahl an Heilpflanzen stehen uns wirksame Kräuterarzneien im Alltag schnell und heilend zur Verfügung. Mit Kamille, Thymian, Brennnessel, Blutwurzel und Melisse lassen sich viele Leiden lindern

DAS TEAM HINTER DIESER AUSGABE

RÄTSEL

Freiheit der Therapie • Viele unserer Autorinnen und Autoren sind Heilpraktiker, die ihrem Beruf seit vielen Jahren mit Engagement und Leidenschaft nachgehen. Eine geplante Gesetzesänderung könnte das ändern. Ein Appell

Gesund bleiben, Immunkräfte stärken • Wie wichtig starke Abwehrkräfte sind, haben wir in den letzten Wochen erfahren. Unsere Tipps helfen Körper und Seele, auch künftig besser mit Belastungen fertigwerden zu können

Eine Meditation

Unser Nervensystem – Nachrichtennetz und Übermittlungszentrale • Die Nerven spiegeln das Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität wider und sind Verbindungsglied zwischen der Wahrnehmung von Reizen im Außen und dem Zugang zu unserer Psyche und unserer Seele im Inneren

Nervensystem und Trauma • Erkrankungen und Belastungen des Nervensystems können sich wegen der energetischen Versorgung aller Körperregionen durch Gehirn und Nervenleitungen auf alle Organsysteme unseres Körpers auswirken

Hausarrest – und wie uns der Wacholder da helfen kann • Wir leben in einer Zeit des Umbruchs und Veränderungen stehen an. Gehen wir es also an, am besten achtsam und miteinander, bevor unsanft nachgeholfen wird. Der Wacholder zeigt uns wie

UNGEWISSE ZEITEN • Wir haben unsere Unbeschwertheit verloren. Etwas Bleiernes bremst uns aus, und da so vieles unsicher ist, stellt sich die Frage, in welche Richtung wir voranschreiten sollen?

Ihre Meinung ist uns wichtig! • Nutzen Sie die Chance, die NaturApotheke mitzugestalten! Verraten Sie uns auf www.naturapotheke-magazin.de/umfrage, wie Ihnen diese Ausgabe gefällt – als Dankeschön nehmen Sie automatisch an unserer Verlosung teil

Sinfonie in Rot und Blau • Sie sind rot, blau und saftig, schmecken lecker und helfen uns, gesund zu bleiben. Seit langer Zeit begleiten uns die Sommerbeeren schon und dienen uns als Nahrung und Heilpflanzen

Grüner Tee aus Erdbeerblättern • Das Fermentieren von Beerenblättern ist einfach und verstärkt ihr Aroma

Brunnenkresse: Gesunde Schärfe • Die Brunnenkresse enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel ankurbeln und das Blut reinigen. So hilft sie uns, gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen

Zen oder die Kunst des Brotbackens • Von Mitte März bis Ende Mai waren die Menschen auf der Fraueninsel unter sich, die Schifffahrt war eingestellt und bis auf die alte romanische Kirche und den Inselladen alles geschlossen. So hatten die Inselbewohner*innen Zeit zu backen und ihre selbstgebackenen Köstlichkeiten...