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GRASAS: ¿CUÁLES SON LAS BUENAS Y CUÁLES, LAS MALAS?

Agilizá tu memoria con más vida social

El poder de los alimentos MANGO

¿Por qué algunas personas tienen ojos azules? • UNA INVESTIGACIÓN AFIRMA QUE NO SIEMPRE EXISTIERON PERSONAS CON OJOS CLAROS, Y EXPLICA SU ORIGEN Y SU CAUSA.

“ANTE UNA BAJADA DE PERSIÓN, LA PERSONA TIENE QUE COMER ALGO SALADO Y BAJAR LA CABEZA”.

HIGIENE, EL MEJOR REMEDIO

DORMIR MAL PERJUDICA MÁS A LAS MUJERES • Les provoca mayor daño cardiovascular que a los hombres.

5 Tipos de “rollitos” Métodos reductores Dieta, estética y abdominales especiales para mujeres • La panza femenina no es como la masculina, presenta distintas zonas de acumulaciones adiposas.

A ponerse a dieta! • Plan de 1500 calorías para reducir los 5 tipos de adiposidades.

1. Barriga común • Es la “pancita” tradicional.

2. Rollitos bajo cintura • Los que están debajo del ombligo.

3. Los famosos flotadores • Su zona preferida: cintura y cadera.

4. Rollitos dorsales • Los que se acumulan debajo del corpiño

5. Pancita post-parto

Caminata anti-panza

La opinión del especialista

4 SITUACIONES QUE ENGORDAN cómo evitarlas

Dieta para mantenerse en línea • ESTE MENÚ DE UNA SEMANA ES UN MODELO DE CÓMO OBTENER EQUILIBRIO EN LA ALIMENTACIÓN Y CONSERVAR EL PESO ADECUADO.

RUTINA PARA REDUCIR Y TONIFICAR LOS GLÚTEOS

9 ALIMENTOS MUY BAJQS EN CALORIAS • Son sabrosos y cuidan nuestra silueta. La combinación perfecta que hace de un alimento el mejor amigo de todos los que amamos comer, pero no engordar. Éstas son sus calorías cada 100 g:

LOS MEJORES DEPORTES PARA TENER UN VIENTRE PLANO

HPV VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO

DOLOR DE CABEZA Diferentes tipos y tratamientos • ES UNO DE LOS SÍNTOMAS MÁS USUALES, Y PUEDE DEBERSE A MÚLTIPLES FACTORES FÍSICOS, MENTALES Y AMBIENTALES. SUS CAUSAS MÁS COMUNES SON: ESTRÉS, MALA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, REACCIÓN FRENTE A LA TIRAMINA, UN COMPUESTO QUE SE ENCUENTRA EN COMIDAS Y BEBIDAS, CONSUMO DE SUSTANCIAS TÓXICAS PARA EL ORGANISMO (COMO ALCOHOL, ESTIMULANTES O CIGARRILLO) O PROBLEMAS DIGESTIVOS.

GYM PARA UN CUERPO MÁS SEXY 10 consejos para disolver rápido las grasas. • ¿QUERÉS HACER DESAPARECER CENTÍMETROS EN LAS ZONAS DE CINTURA, CADERAS, MUSLOS Y COLA? NO TENÉS MÁS QUE SEGUIR ESTOS TIPS DE LOS EXPERTOS, QUE TE HARÁN CONSTRUIR UN CUERPO ATLÉTICO Y ESBELTO.

ACTIVIDAD FISICA: Cómo elegir la que te conviene.

¿Llegó el fin de la monogamia? PAREJA ABIERTA, ¿SI O NO? • Las relaciones tradicionales parecen ya no despertar respeto. Los múltiples divorcios y separaciones han hecho que hoy muchos se planteen una nueva forma de amar. Pero, ¿qué pasa en realidad en esas nuevas relaciones? ¿Se permite todo? Mitos y verdades del “amor libre”.

¿Adiós a la exclusividad?

LA FANTASÍA DE HACER UN TRÍO: ¿NOVEDAD O RIESGO? • Responde la Licenciada Isabel Boschi, psicóloga y sexóloga.

La opinión de la especialista • Lic. Diana Resnicoff, psicóloga clínica y especialista en sexología clínica.

RADIOGRAFÍA DE LAS VITAMINAS PARA TENER UÑAS SANAS Y FUERTES • SUSTANCIAS ESENCIALES PARA UNAS MANOS HERMOSAS. CÓMO CUIDAR LAS UÑAS DE ADENTRO HACIA FUERA.

MINERALES: otros nutrientes necesarios

HOMBRES “ALFA” Los que atraen a todas las mujeres • SON EL IMÁN QUE HIPNOTIZA LA MIRADA FEMENINA. PERO ASÍ COMO SON DE SEDUCTORES, SON INDEPENDIENTES Y AUTOSUFICIENTES. CUIDADO: ¡NO PARECEN SER EL...